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補肽是個什么概念?有必要嗎?

我們知道肽是蛋白質的組成成份,是我們身體內分泌的一種活性物質。從科學家第一次發現肽到今天已經有一百多年的歷史了,從第一次制取由18種氨基酸組成的多肽至今也有107年了。
      那么,最近幾年興起的補肽是個什么概念呢?
      一方面我們需要知道,肽是細胞的必需“食物”,為細胞提供充足的營養和能量;另一方面,作為重要的功能性“原料”,肽在細胞內被加工合成多種人體必需活性物質,在生長發育、新陳代謝、機體正常運轉中起著關鍵性作用。
      比如我們常說的胰島素、催產素、生長激素,都是肽。當人體缺乏這些肽類物質時,機體就會發生重要變化。
補肽是個什么概念?有必要嗎?
      對于兒童來說,缺乏肽類物質時他們的生長和發育會變得緩慢,甚至停止;對于成年人或老年人來說,缺少肽后,會造成新陳代謝紊亂、內分泌失調等狀況,從而引起各種疾病。
      成年人體中肽的生成量隨年齡增長逐漸減少,隨著人體的自然衰老,人體分泌肽的數量會逐漸減少,其趨勢大致如下:
      25歲以前 分泌旺盛期:人體免疫功能強大,不易生病。但25歲以后,活性肽分泌量將以每十年15%的速度逐年減少。

      30--50歲 分泌不足期:30歲時,分泌量只有巔峰期的85%,人體各器官組織開始老化萎縮,功能衰退。

      40歲以后,無論男女從外觀到機體生理都會出現急劇衰退現象。人體神經和免疫系統功能衰退,出現各種亞健康狀態和慢性疾病癥狀。

      50歲以上 分泌匱乏期

      60歲時,活性肽分泌量只有巔峰期的1/5左右;

      到了80歲時,只余下不到1/10。這一時期,人會急劇衰老,容易發生重大疾病。

      分泌終止期:細胞功能衰退,器官功能衰竭和喪失,最終導致生命的終結。

      如何補充肽營養?
      隨著對肽研究的不斷深入,人們陸續從動物、植物的蛋白質中提取到了天然肽類物質,這些肽類物質又被稱為“食源性生物活性肽”。它們能夠作為人體內肽的補充劑,快速通過消化黏膜進入血液循環,發揮與我們體內活性肽相同的作用與功能。
      比如,當我們體內的胸腺肽合成或分泌不足時,我們可以通過攝入食源性生物活性肽來補充細胞營養,彌補細胞分泌的免疫相關肽類的不足,以此強化我們的免疫功能和激活免疫細胞。
      另一方面,食源性肽是一種更適合人體吸收的營養物質,它具有多元化的生物活性,能夠支持營養補充和特定機體修復。譬如玉米肽具有醒酒護肝作用,核桃肽具有降血壓作用,葵花肽能夠降尿酸,苦瓜肽可以降血糖等等。
      如今科學家已經證實:人類的大部分疾病的發生、發展、治療、康復都與肽有關。所以在日常生活中,我們需要及時、合理地補充肽物質,才能從根本上呵護身體健康,預防疾病的發生。

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